Seems simple but it's not. How many times have you said "ok, i'll eat this and then i'll go to the gym"? The problem is not that you eat some chocolate, the problem is that you end up eating loads of unhealthy food with the excuse that you will burn it all at the gym. Well, you will not. So remember his next time when you're thinking about snacking some biscuits and grab a fruit instead.
Parece algo simple, pero no lo es. ¿Cuántas veces has dicho "me comeré esto y luego iré al gimnasio"? El problema no es que comas algo de chocolate, el problema es que acabas comiendo demasiadas 'porquerías' con la excusa de que lo quemarás todo en el gimnasio. Bueno, pues no lo harás. Así que recuerda esto la próxima vez que vayas a comerte un paquete de galletas para merendar y cambialo por fruta.
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Muchas gracias por pasarte por mi blog :) te deseo mucha suerte en esta nueva aventura.
ReplyDeletepd: Si, los dibujos son míos, muchas gracias!!!